2015(e)ko urtarrila 4, igandea

Ariketa fisikoak, osasunean dituen 5 eragin positibo




Osasuna ongizate fisiko, mental eta sozialaren egoera erabatekoa da eta ez bakarrik gaixotasunik ez edukitzea.

Hauek dira, ariketa fisikoak osasunean eragiten dituen onura posiyibo batzuk, zehazki bost:

-  Osasuntsu egotea.
-  Gaixotasunak ez edukitzea.
-  Zure gorputza ondo egotea.
-  Gutxiago nekatuko da lanak egiten.
- Ariketa fisikoa burutzeak gorputzeko organo eta sistema guztien funtzionamendu egokia ahalbidetzen du.

iruzkinik ez:

Argitaratu iruzkina